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Grüner Smoothie: Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

  • 250 g Feldsalat
  • 250 g Spinat
  • ½ Salatgurke
  • 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • 10 g Ingwerwurzel 
  • 200 ml Apfelsaft 
  • 60 g geschälte Mandelkerne
  • 1 TL Leinöl
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • etwas Salz
ca. 200 g
Bananen
Dom.Rep.
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4,20 € / kg
demeter
Regional
ca. 100 g
Äpfel
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3,90 € / kg
ca. 100 g
Zitronen
Italien
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3,00 € / kg
ca. 50 g
Ingwer
Peru
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18,60 € / kg
ca. 100 g
Mandeln lose
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31,00 € / kg
500 ml
Olivenöl fruchtig, nativ extra, Rapunzel
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25,98 € / l
demeter
Regional
1 l
Apfelsaft naturtrüb, Obsthof Brugger
ab 2,69 €
2,69 € / l
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200 ml
Zitronensaft, Beutelsbacher
ab 1,79 €
8,95 € / l
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